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Vida Serena

Descubre la serenidad en medio del caos con un revolucionario programa de hipnosis diseñado para aliviar la ansiedad y el estrés

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¡Descubre una vida sin ataduras emocionales con mi programa personalizado!

¿En qué consiste? – Metodología

A través de 4 sesiones de 45 – 60 minutos, fusiono técnicas contemporáneas con un enfoque personalizado. Utilizo hipnosis cognitiva, relajación profunda y gestión emocional para cambiar patrones de pensamiento y manejar emociones.

¿Cómo funciona?

En un periodo de 4 semanas, te guiaré a través de sesiones específicas diseñadas para consolidar cambios positivos, evaluar tu progreso y planificar a largo plazo. La hipnosis será la herramienta central, complementada con visualización guiada, sugestiones positivas y técnicas de PNL para potenciar la motivación y facilitar cambios duraderos. Cada semana se enfocará en aspectos clave, desde la conexión inicial y transformación del diálogo interno hasta la integración sostenible del bienestar emocional.

Desarrollo Semanal del Programa

Semana 1: Conexión inicial y evaluación personalizada

Semana 2: Transformando el diálogo interno y manejo emocional

Semana 3: Descubrimiento de técnicas de relajación profunda

Semana 4: Integración y fortalecimiento del bienestar emocional a largo plazo

Enfoque Personalizado

  • Realizaremos una evaluación profunda antes de comenzar, incluyendo conversaciones, cuestionarios y entrevistas para entender completamente tu situación y metas personales.
  • Trabajaremos juntos para identificar objetivos personales.
  • Las sesiones de hipnosis se ajustarán a tus necesidades, centrándonos en fortalecer áreas específicas.
  • Mantendremos un diálogo abierto para ajustar sesiones según tu progreso y necesidades cambiantes.

Herramientas y técnicas

  • A través de la hipnosis, exploraremos técnicas de visualización guiada y sugestiones positivas. Además, integro herramientas de Programación Neurolingüística (PNL) y gestión emocional para potenciar tu motivación y facilitar cambios duraderos.
  • Las sesiones de hipnosis se ajustarán específicamente a tus necesidades, centrándonos en fortalecer áreas específicas.
  • Mantendremos un diálogo abierto para ajustar sesiones según tu progreso y necesidades cambiantes.

Recursos adicionales

Audios de refuerzo: Recibirás un audio personalizado para continuar el trabajo entre sesiones.
Estos recursos específicos refuerzan las técnicas aprendidas, asegurando una práctica constante y apoyo adicional en momentos clave.

Seguimiento post-programa (opcional)

Ofrezco sesiones de seguimiento opcionales para abordar cualquier desafío específico y garantizar la continuidad de tu bienestar.

¿Qué Obtendrás?

Gestión del estrés y la ansiedad

La hipnosis cognitiva y las sugestiones positivas te guiarán a superar el estrés y la ansiedad, permitiéndote manejar emociones negativas de manera efectiva para una vida más equilibrada.

Manejo efectivo de emociones

La inclusión de técnicas de gestión emocional y relajación profunda puede ayudar a las personas a manejar el estrés, la ansiedad u otras emociones negativas de manera más efectiva.

Motivación reforzada

Las herramientas de Programación Neurolingüística (PNL) y las sugestiones positivas pueden contribuir a reforzar la motivación, facilitando así la adopción de comportamientos positivos y el logro de metas.

Mejora en el diálogo interno

Al transformar el diálogo interno, los participantes pueden experimentar un cambio significativo en la forma en que se hablan a sí mismos, fomentando una autoimagen más positiva y confiada.

¡Inscríbete HOY!

¡Llámame y descubre cómo el programa Vida Serena puede transformar tu vida.

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Testimonios

Estoy emocionada de compartir mi experiencia con Sandra. Ella no solo me ayudó a sanar heridas que ni siquiera sabía que tenía, sino que también fue mi guía en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Sandra creó un espacio seguro donde pude sanar mi herida de abandono, liberar la ira que llevaba dentro y descubrir una creatividad extraordinaria en mi interior. Estoy profundamente agradecida por la conexión especial que compartimos y por el cambio positivo que ha marcado mi vida. Recomiendo a Sandra a cualquiera que busque no solo una terapeuta, sino también una guía cálida y compasiva en su viaje hacia el florecimiento personal. ¡Gracias, Sandra, por ser esa luz en mi camino!
Alexandra Boboc
Ha sido una sesión realmente esclarecedora, me cuesta mucho conectar conmigo misma y en una sola sesión he sacado información muy valiosa. Sandra se ajustó perfectamente a mi y me guio con sus palabras, cariñosa y atenta. No puedo estar más agradecida.
Brigitte Gayoso
Como terapeuta, en ocasiones uno también necesita sesiones de terapia para tener consciencia en que punto está una. Las sesiones con Sandra me dieron la oportunidad de poder parar, sentarme a hacer balance, tener consciencia de donde vengo, cuales son mis fortalezas y echar luz sobre mis vulnerabiludades para poder avanzar con seguridad. El acompañamiento de Sandra, ha sido como desenredar las trenzas de mis pensamientos para darles brillo. Con su dulzura y al mismo tiempo firmeza, ha sabido traducir mi Alma de manera exquisita. Gracias de 💜
Valeria Fuster
Maravillosa terapeuta y maravillosa experiencia que he tenido en una sola sesión. Me sentido completamente guiada y acompañada, no tengo palabras …Sandra pura luz y dulzura
Noelia Sainz
Testimonio – He tenido la gran suerte de que la vida me cruce con esta gran profesional y puro amor. Sus sesiones dan claridad a años de sufrimiento y llegan al origen del conflicto liberando todo ese dolor . Gracias Sandra
Navely Borja
Solo tengo palabras de agradecimiento por la sesión de Hipnoterapia impartida por
una profesional de los pies a la cabeza, como Sandra.
Gracias por tu guía, gracias por tu acompañamiento en todo momento, gracias por desentrañar con tanta delicadeza esos conflictos internos y ayudarme a sanar mis heridas y mis miedos.
Muchas gracias Sandra por toda tu dedicación y arduo trabajo. Gracias, gracias, gracias
Juan Martín
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Preguntas Frecuentes